Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:

Похожие Статьи

В «Сафари-парке» рассказали о состоянии животных на фоне пожара в ГеленджикеВ «Сафари-парке» рассказали о состоянии животных на фоне пожара в Геленджике

«Очаги возгорания находятся на расстоянии более двух километров от территории парка и сдерживаются там средствами пожаротушения, в том числе пожарной авиацией. Все сотрудники парка находятся в режиме готовности принятия мер

ТОП 10 самых крупных пород: самая большая собака в мире и рекорды — Животные и природаТОП 10 самых крупных пород: самая большая собака в мире и рекорды — Животные и природа

Когда мы говорим большая собака, в нашем представлении всегда возникает образ мастиффа или дога. Не удивительно, ведь эти представители собачьего мира могут похвастаться «богатырскими» размерами и силой. Что касается официальных

В GTA Online наконец-то добавят животных (но не на ПК) | StopGameВ GTA Online наконец-то добавят животных (но не на ПК) | StopGame

Юсуф всё ещё стремится к роскоши, и главным его увлечением остаётся коллекционирование роскошных импортных машин. С помощью его кузена Джамала вы будете планировать и проводить похищения этого драгоценного товара, и всё это под прикрытием Red’s Auto