По возможности ограничьте использование фенов и утюжков для волос, так как эти приборы часто ведут к повреждению структуры волос, из-за чего они становятся более ломкими и сухими. Применяйте перед их использованием термозащитные спреи для волос, специальные масла и несмываемые маски, которые защитят волосы от негативного воздействия Если человек длительное время находится в шапке в теплом […]
Метка: также
Названы лучшие упражнения для укрепления сердечной мышцыНазваны лучшие упражнения для укрепления сердечной мышцы
Хачирова заявила, что занятия йогой и плаванием могут способствовать улучшению здоровья, снижению уровня стресса, а также артериального давления. Плавание также улучшает кровообращение, увеличивая частоту сердечных сокращений. Эксперт подчеркнула, что подобными свойствами также обладают бег, катание на велосипедах, скандинавская ходьба и аэробика. Кроме того, к числу полезных для здоровья занятий относят силовые тренировки. Они помогают укрепить […]