Названы причины выбрать короткие тренировки вместо длинных

В материале говорится, что, занимаясь в фитнес-зале, люди тратят на упражнения только полчаса, а остальное время уходит на разговоры. Кроме того, чем дольше человек занимается, тем больше устает, поэтому лучше сократить тренировку, однако выполнить все элементы качественно.
Журналисты утверждают, что многие бросают тренировки, потому что не находят достаточно времени для занятий. Однако небольшая разминка поможет сохранить здоровье и улучшить самочувствие. Также говорится, что интенсивные длинные занятия могут привести к проблемам со здоровьем.

Похожие Статьи

В России рассказали о технологии протезирования для домашних животныхВ России рассказали о технологии протезирования для домашних животных

Российская технология протезирования для домашних животных с установкой протезов, напечатанных на 3D-принтере, доказала свою эффективность, но требует постоянного совершенствования. Об этом рассказал ветеринарный врач клиники «Бэст» из Новосибирская Сергей Горшков,

Пойтевин, пуатевен, пуатевенская гончая (Poitevin, Haut Poitou Hound) — Животные и природаПойтевин, пуатевен, пуатевенская гончая (Poitevin, Haut Poitou Hound) — Животные и природа

Первые упоминания о пойтевине относятся к концу VIII века. Именно тогда во Франции охота с гончими достигла расцвета и совершенства. В исторической области страны под названием Верхняя Пуата охотники использовали

Азавак (Azawakh) — Животные и природаАзавак (Azawakh) — Животные и природа

Азавак относится к борзым, то есть собакам, которые охотятся «ногами». Однако охотой не ограничивается его предназначение. Экстерьер и характер породы сформировались под влиянием специфических условий жизни в Африке. Как давно