Как стресс вредит сердцу

Друзья и члены семьи всегда должны быть рядом в сложные периоды вашей жизни. Будьте с теми людьми, общение с которыми даст вам силы продолжать двигаться вперед, когда жизнь станет слишком тяжелой ношей. От поддержки своих родных и близких вы ощутите огромный прилив энергии и положительных мыслей.
Даже в самые тяжелые времена смех или простая улыбка позволят вам чувствовать себя гораздо лучше. Смех высвобождает эндорфины (гормоны счастья), которые естественным образом снижают уровень стресса и помогают расслабиться. Когда вы почувствуете, что ваше психологическое состояние приближается к нервному срыву, то, возможно, лучшим лекарством для вас как раз и станет хорошая порция смеха.

Похожие Статьи

В GTA Online наконец-то добавят животных (но не на ПК) | StopGameВ GTA Online наконец-то добавят животных (но не на ПК) | StopGame

Юсуф всё ещё стремится к роскоши, и главным его увлечением остаётся коллекционирование роскошных импортных машин. С помощью его кузена Джамала вы будете планировать и проводить похищения этого драгоценного товара, и всё это под прикрытием Red’s Auto

Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часовУпражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений: Просмотров: 14 <div

Каких животных можно держать в частном доме | zveridoma.comКаких животных можно держать в частном доме | zveridoma.com

Очень привлекательна идея перебраться из городской квартиры в частный дом. Разбить садик, посадить небольшой огород, который не будет забирать все свободное время, но будет радовать плодами природы и собственного труда.