Как правильно работать из дома, чтобы не навредить здоровью — новости медицины

На протяжении трех недель ученые вели наблюдения за 16 добровольцами, которые страдали ожирением, вели малоподвижный образ жизни либо занимались сидячей работой. Их разделили на две группы, одна из которых должна была поддерживать регулярную физическую активность. Каждый день в течение 10 часов каждые полчаса фитнес-трекер подавал «активным» участникам сигнал, после чего они должны были сделать перерыв на три минуты для физических упражнений низкой или умеренной интенсивности. Например, для ходьбы или подъема по лестнице.

Похожие Статьи

Американский фоксхаунд (American Foxhound) — Животные и природаАмериканский фоксхаунд (American Foxhound) — Животные и природа

Американцы утверждают, что американский фоксхаунд – древняя порода собак. Но древняя она только для такой молодой нации. На самом деле ей около 300 лет. Считается, что прародители американской гончей –

Создана «капсула бессмертия» для диагностики состояния здоровьяСоздана «капсула бессмертия» для диагностики состояния здоровья

Сообщается, что разработка позволит проанализировать работу сердца, печени, почек, сосудов и нервной системы, а также измерить давление, пульс, уровень кислорода и сахара в крови. Для этого пациенту нужно просто сесть

Причины темных кругов под глазами у детейПричины темных кругов под глазами у детей

Заложенность носа. Когда нос заложен, вены вокруг носа становятся больше и темнее. Заложенность носа может быть вызвана простудой или аллергией. Если кожа вокруг глаз ребенка выглядит темнее обычного, и у