Ольга Качалова — владелица премиального спа-салона OrchidSpa. Она не только управляет собственным бизнесом, но и сама работает с клиентами как спа-мастер, поэтому хорошо знает, как важно чувствовать свое тело и реагировать на его сигналы, чтобы быть уверенным в себе и добиваться результата. Мы сходили с Ольгой на тренировку по йоге, во время которой ей помогали следить за своим состоянием стильные смарт-часы Huawei Watch GT 4, и узнали, чем бизнес похож на танец, стоит ли предпринимателю […]
День: 15.11.2023
14-часовое голодание признали полезным для здоровья14-часовое голодание признали полезным для здоровья
Ученые из Королевского колледжа Лондона (KCL) признали 14-часовое голодание полезным для здоровья. Согласно исследованию, представленному на Европейской конференции по питанию в Белграде , ограничение в приеме пищи может улучшать настроение, повышать энергию и способствовать похудению. Краткий обзор опубликован в Medical Xpress. Сторонники прерывистого голодания обычно рекомендуют ограничить прием пищи в шестичасовое окно. Это означает, что […]